今日小雪!天气渐渐寒冷,一起来了解这些传统知识
时间:
2023-11-22 08:47 作者:
未知 点击:
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一起来了解这些传统知识吧
小雪·三候
大地终归洁白
小雪·诗词
年华已伴梅梢晚,春色先从草际归。
融和长养无时歇,却是炎洲雨露偏。
崆峒山北面,早想玉成丘。
身犹付一歃,名字更须传?
小雪·民俗
腌制冬日风味
打糍粑
糍粑是要靠打的,越打越香,在浙江地区每年农历十月,打糍粑成了大人小孩们不可或缺的一项习俗,软糯可口,回味香甜。
酿米酒
酿酒多在冬季,在小雪后酿酒,都称为小雪酒,储存到第二年,色清味洌,这是因为小雪时,气温日趋降低,正是万物敛藏时候,水极其清澈,足以与雪水相媲美,小雪是最好的酿酒季节。
小雪·养生
饮食滋补
小雪时节,可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。
爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的,可搭配果蔬,如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等,以解嘴馋而又不至于太上火。
防寒保暖要做好
从这个节气开始,气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要注意防寒。
睡眠充足,睡前泡脚